Waldbaden zur Sommersonnwende

! AUSGEBUCHT !
Warteliste möglich

Am 21. Juni erreicht die Sonne ihren Höchststand, was den längsten Tag und die kürzeste Nacht des Jahres bedeutet. Die Tage werden langsam wieder kürzer und die Nächte wieder länger.
Zur Sommersonnwende steht die Natur in voller Blüte und so erleben wir eine einzigartige Atmosphäre im Wald.

Waldbaden "Shinrin Yoku" bedeutet "Baden in der Waldluft" und ist eine schulmedizinisch anerkannte Naturheilmethode aus Japan.

Das Spazieren mit allen Sinnen durch den Wald und das bewusste Verweilen im Wald hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit, Körper, Geist und Seele.
Es stärkt unter anderem das Immunsystem, lindert Stress, senkt den Blutdruck und dient der Burnout-Prävention.

Entspannungsübungen, Atemübungen und sanfte Bewegung zählen u.a. zum Waldbaden-Programm.

Mitzubringen: Gutes Schuhwerk, dem Wetter entsprechende Kleidung, etwas zu trinken, ein Handtuch oder sonstige Sitzunterlage.

Anschließend gemeinsamer Ausklang bei der Sonnwendfeier am Burgteich ab 18 Uhr - individuelle Teilnahme!

Termin:

Freitag, 21.06.2024, 16:00 bis ca. 18:00 Uhr
(Ersatztermin bei Schlechtwetter: Samstag, 22.06.2024)

Treffpunkt:

Kreuzung Stockerauer Str. / Kreuzensteiner Str.
(beim Jauserl), Leobendorf

Kosten:

EUR 15,- pro Person - gefördert durch die "Gesunde Gemeinde Leobendorf"

Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmerzahl!

Claudia Lackner
Dipl. Health Fitness- und Personaltrainerin

0664 / 99 111 363

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Diesen Workshop finden Sie im Frühjahrsprogramm 2024 der "Gesunden Gemeinde" Leobendorf.

Nähere Informationen zur "Gesunden Gemeinde" unter: ​https://www.leobendorf.gv.at/​Gemeinde/Arbeitskreis_​Gesunde_Gemeinde

Selbstverständlich kann das "Waldbaden" auch individuell für Ihre eigene Veranstaltung gebucht werden!
Ob für Sie allein, als Ihre persönliche Auszeit oder in einer Gruppe mit Familie, Freunden oder Arbeitskollegen. Als Firmenveranstaltung oder im Zuge der Firmengesundheit/Betriebliche Gesundheitsförderung oder als Event zu jedem Anlass - kontaktieren Sie mich gerne, ich erstelle Ihnen dementsprechend Ihr persönliches Angebot. Kontakt

Sollte es gesundheits- und/oder sicherheitsgefährdend sein das „Waldbaden“ abzuhalten, z.B. wegen Wetterwarnung, Gewitter, Sturm, Starkregen, extreme Hitze oder Minusgrade etc., wird die Veranstaltung abgesagt bzw. verschoben, und zu einem gesonderten Termin nachgeholt.