Workshop "Kiefer & Nacken"

In der Theorie und Praxis erfahren wir, wie wir Kieferschmerzen und in weiterer Folge Nackenschmerzen und Verspannungen selbst und effektiv behandeln und der Entstehung vorbeugen können.

Wir lernen die Ursachen möglicher Beschwerden kennen und besprechen wichtige Punkte u.a. zum Thema Zähneknirschen, Zähnepressen, CMD, Tinnitus und wie sich Stress und (psychische) Anspannung auf unseren Kiefer und Nacken auswirkt.

Durch spezielle und gezielte Übungen, die leicht in den Alltag und in das Berufsleben integriert werden können, können Schmerzen beseitigt, bzw. verbessert werden.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung

Termin:

Montag, 31.03.2025, 18:00 bis ca. 20:00 Uhr

Ort:

Grunerhof (Wilczek-Saal), Leobendorf

Kosten:

EUR 15,- pro Person - gefördert durch die "Gesunde Gemeinde Leobendorf"

Anmeldung erforderlich - mind. 5, max. 15 Teilnehmer

Claudia Lackner
Dipl. Health Fitness- und Personaltrainerin

0664 / 99 111 363

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Diesen Workshop finden Sie im Programm der "Gesunden Gemeinde" Leobendorf.

Nähere Informationen zur "Gesunden Gemeinde" unter: ​https://www.leobendorf.gv.at/​Gemeinde/Arbeitskreis_​Gesunde_Gemeinde

Selbstverständlich kann dieser Workshop individuell für Ihre eigene Veranstaltung gebucht werden!
Als Firmenveranstaltung oder im Zuge der Firmengesundheit/Betriebliche Gesundheitsförderung etc. - ich erstelle Ihnen gerne dementsprechend ein persönliches Angebot. Kontakt